귀건강2 귀지는 얼마나 자주 파야 할까? 면봉으로 귀 청소하면 안 되는 이유 샤워를 하고 나면 귀 안에 물기가 남은 것 같아 면봉을 사용하는 사람이 많습니다. 귀지가 눈에 보이면 위생상 바로 제거해야 할 것처럼 느껴지기도 합니다.그래서 며칠에 한 번씩 귀를 파야 하는지, 면봉으로 어느 정도까지 닦아도 되는지 궁금해질 수 있습니다. 하지만 귀지는 단순한 노폐물이 아닙니다. 귀 안을 보호하는 역할을 하며 대부분은 따로 파내지 않아도 자연스럽게 밖으로 이동합니다. 질병관리청도 귀를 과도하게 파지 않고 면봉으로 외이도 안쪽을 자극하지 않는 것이 좋다고 안내합니다. 귀지는 얼마나 자주 파야 할까?특별한 증상이 없다면 귀지를 정기적으로 파낼 필요는 없습니다. 외이도 피부는 안쪽에서 바깥쪽으로 이동하는 자정 작용이 있고, 씹거나 말할 때 턱이 움직이는 과정도 귀지가 자연스럽게 밖으로 빠져.. 2026. 8. 22. 이어폰은 하루 몇 시간까지 써도 될까? 청력 지키는 볼륨과 휴식 기준 출퇴근길에 음악을 듣고, 일할 때 이어폰을 끼고, 집에서는 동영상까지 보다 보면 하루 몇 시간씩 이어폰을 사용하는 날도 있습니다. 이어폰을 오래 착용하면 귀가 상한다는 말도 있지만, 단순히 착용 시간이 길다고 모두 같은 위험이 생기는 것은 아닙니다. 청력에 더 중요한 것은 얼마나 큰 소리를 얼마나 오래 듣느냐입니다. 따라서 이어폰 사용 시간을 무조건 몇 시간 이하로 제한하기보다 음량과 사용 시간을 함께 관리하는 것이 현실적인 방법입니다. 이어폰은 하루 몇 시간까지 사용해도 될까?이어폰은 하루에 정확히 몇 시간까지만 사용할 수 있다는 절대적인 기준이 있는 것은 아닙니다. 같은 3시간을 사용하더라도 낮은 음량으로 듣는 경우와 최대 음량에 가까운 소리로 듣는 경우는 귀가 받는 부담이 크게 다릅니다. 세계.. 2026. 8. 20. 이전 1 다음
