아침혈압1 혈압은 언제 재야 정확할까? 집에서 혈압 재는 시간과 올바른 방법 집에서 혈압을 재다 보면 아침에는 높게 나오고 저녁에는 낮게 나오거나, 몇 분 사이에도 숫자가 달라지는 경우가 있습니다.그러다 보면 “도대체 어느 숫자를 믿어야 하지?”라는 생각이 들 수 있습니다.먼저 답하면, 혈압은 한 번 측정한 숫자보다 일정한 시간과 같은 조건에서 반복해서 측정한 기록이 더 중요합니다.대한고혈압학회 자료를 소개한 국민건강보험공단에서는 가정혈압을 아침과 저녁에 일정한 조건으로 측정하고, 한 번 측정할 때도 2회 이상 재도록 안내하고 있습니다. 혈압은 측정 환경이나 자세, 측정 전 행동 등에 따라 달라질 수 있기 때문입니다. 혈압은 왜 잴 때마다 달라질까?혈압은 하루 종일 완전히 같은 숫자로 유지되지 않습니다.긴장하거나 움직인 직후, 커피를 마신 뒤, 운동한 뒤처럼 몸의 상태가 달.. 2026. 8. 14. 이전 1 다음
