혈압재는법1 혈압은 잴 때마다 다른 이유, 집에서 정확하게 재는 법 집에서 혈압을 재봤는데 첫 번째는 145, 몇 분 뒤 다시 재니 132가 나오는 경우가 있습니다. 아침에는 높았는데 저녁에는 정상으로 나오기도 합니다. 이럴 때 어느 숫자를 믿어야 할지 헷갈리지만, 혈압은 원래 하루 동안 계속 변합니다. 그래서 한 번 나온 숫자보다 같은 조건에서 반복해서 잰 기록이 훨씬 중요합니다. 집에서 혈압을 잴 때는 숫자 하나에 집중하기보다 먼저 측정 시간과 자세, 측정 직전 행동을 일정하게 만드는 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 아침 혈압은 언제 재는 것이 좋을까요? 아침에 혈압을 잰다면 일어나자마자 침대에서 바로 재는 것보다는 일정한 순서를 정해두는 것이 좋습니다. 가정혈압 측정에서는 보통 다음과 같은 조건을 사용합니다.기상 후 1시간 이내 → 화장실을 다녀온 뒤 → 아.. 2026. 8. 14. 이전 1 다음
